Как убрать холестерин из сосудов сердца

Чем лечить холестериновые бляшки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Яблоки и зелень

Корень сельдерея и яблоко натирают на крупной терке. Добавляют салат и укроп. Заправляют медом и соком лимона. Употребляют в пищу трижды в неделю.

Лекарственные препараты при высоком холестерине

Фото:  Shutterstock

Повышается холестерин во время поста

Основная опасность холестериновых отложений в том, что невозможно предсказать, глее сформируется бляшка. Это может быть крупная артерия, питающая головной мозг, сосуды конечностей или внутренних органов. В итоге в любой момент тромб может оторваться и вызвать:

Таблетки от холестерина при сахарном диабете 2 типа

За последние 15 лет смертность от инфарктов и инсультов у 35-39-летних россиян выросла в 2 раза, а у 25-29-летних — в 3 раза!

Чем вызвано повышение холестерина

Суточная норма потребления холестерина для людей, которые хотят заняться чисткой артериальных сосудов, не должна превышать 200 мг в сутки.

  1. Снизьте потребление продуктов, богатых легкоусвояемые углеводами (сахара, конфет, промышленных кондитерских изделий, макарон и картофеля). Чрезмерное увлечение сладостями приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, является факторами развития атеросклероза.
  2. Включите в свое ежедневное питание продукты ,богатые полезными полиненасыщенными жирными кислотами. К ним относятся растительные масла (подсолнечное, кунжутное, из тыквенных семечек и др.), орехи, рыба, особенно морская.
  3. Составьте ежедневный рацион питания, основу которого должны составлять овощи в виде салатов, заправленных маслом, супы, постное мясо и рыба, крупы (гречневая, овсяная, рисовая), бобовые, фрукты.
  4. Ограничьте потребление соли до 1,5-2 г в день: старайтесь не есть копчености, маринованные овощи, чипсы, промышленные консервы. Готовьте недосоленную пищу. Соль способна задерживать воду и вызывать повышение артериального давления. При этом сосуды находятся в постоянном тонусе и легко повреждаются. Это еще один фактор формирования холестериновых бляшек.

Сбор для снижения холестерина золотой алтай

Источники: http://ponchikov.net/health/serdce-sosudy/478-kak-ochistit-sosudy-ot-ateroskleroticheskih-blyashek.html, http://glavvrach.com/kak-ochistit-sosudy/, http://aterhol.ru/ochistka/kak-ubrat-holesterinovyie-blyashki-v-sosudah/