Понизить плохой холестерин без статинов

Высокий уровень холестерина (холестерола) считается основной причиной атеросклероза сосудов. Последний вызывает накопление бляшек в артериях и, без лечения, развитие тяжелых осложнений — инсульта, инфаркта миокарда.

Продукты против плохих жировКроме того, долговременное употребление статинов дает ряд опасных побочных действий. Статины для снижения холестерина допустимо принимать в случае, когда состояние больного сильно ухудшается. Но как только опасность здоровью минует, следует подобрать аналоги. Врачи рекомендуют поменять прием статинов на добавки, понижающие холестерин в крови:

  1. Витамин Е, являющийся сильным актиоксидантом, препятствующий формированию жировых бляшек. Витамин снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий.
  2. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в рыбьем жире, также понижают уровень холестерина.
  3. Витамин В3 (никотиновая кислота) увеличивает содержание ЛПВП и понижает ЛПНП.
  4. Витамины В12 и В6 (фолиевая кислота), их недостаток создает предпосылки для развития атеросклероза и сердечных заболеваний.
  5. Витамин С повышает уровень полезного холестерина.
  6. Продукты богатые кальциемКальций не только укрепляет кости, но и способствует понижению уровня холестерина.
  7. Активированный уголь помогает вывести холестерин из организма.

Уровень холестерина в крови у женщин после 65

В комплексе с эти свой положительный эффект также оказывают такие растения:

Ресвератрол холестерин

Фибраты

Список препаратов относящихся к группе фибратов достаточно широк. Эти лекарства от высокого холестерина разрушают низкоплотные липопротеиды в крови, что приводит к снижению уровня холестерина. Препарат действует только в крови и разрушает холестерин, который находится вне сосудов.

Перечень продуктов повышающие холестерин

Рябину в лечебных целях применяют в сыром виде. До еды разжевать и проглотить 5 ягод. Лечение проводится по схеме: 4 дня приема, 10 дней перерыв. Эффект наступает быстро.

Ангиовит от холестерина отзывы

Можно ли понизить холестерин без приема лекарств?

Ответ на актуальный вопрос для многих людей, страдающих от избыточного холестерина, однозначно утвердительный. Основной упор в терапии и профилактике делается на соблюдение диетического питания, что помогает мягко исправить нарушения и сохранить сбалансированные значения двух видов жироподобных соединений для здорового функционирования организма. Незначительные погрешности в липидограмме успешно корректируются и без применения лекарств. Достаточно человеку просто упорядочить образ жизни и рацион питания, исключив главный источник «плохого» холестерина – продукты, которые изобилуют трансжирами, а также бросить вредные привычки и заняться посильной физкультурой.

Лекарство от холестериновых бляшек

Статинами мы блокируем холестерин, а между тем он нам нужен, когда мы подвергаемся стрессу, когда у нас воспалительное заболевание, и организм начинает увеличивать выработку холестерина, создавая спасительные клетки и гормоны. Кроме того, в специальной литературе имеются ассоциации некоторых онкологических заболеваний с низким уровнем холестерина. Пример: в голландском городе Лейден 1 200 долгожителей – это люди старше 85 лет. На протяжении 10 лет за ними вели наблюдение ученые. У наблюдаемых регулярно брали анализы крови. В результате было выяснено, что смертность от сердечных заболеваний не была никак связана с состоянием уровня холестерина в крови умерших, но при этом от инфекций и онкологических заболеваний умирали гораздо чаще люди с пониженным холестерином.

В овощах есть холестерин

Важно! Если нет возможности заниматься целенаправленно спортом или состояние здоровья не позволяет, стоит планировать каждодневные прогулки в активном темпе не менее 1,5-2 часов.

Что кушать при высоком холестерине

Производные фибровой кислоты

Используются преимущественно при незначительном превышении уровня холестерина. Принимаются также совместно с препаратами для поддержки печени. Противопоказаны при желчнокаменной болезни и холецистите.

Могут ли лекарства повысить холестерин

Какой бы вы способ очистки сосудов не выбрали, вы должны придерживаться комплексных мер. Помимо специальной диеты и травяных отваров, нужно вести здоровый образ жизни. Нельзя халатно относиться к своему здоровью. Подумайте над этим!